手機已列為2B級致癌物 健保卡遺失郵局就能補辦

手機已列為2B級致癌物

世界衛生組織宣布，手 機是人類可能的致癌物！

生活已經離不開手機的你我，該如何自處？

今年將大學畢業的黃同學擁有三支手機。他說一支是日常聯絡，一支當家用電話，另一 支是出國才用。他已經很久沒用過家用電話 了。

手機安不安全？光想到全球已經50億人、約四分之 三的人都使用手機。

許多年輕世代更像黃同學一樣，手機幾乎像身體的一部份！

這個問題就非常棘手。經過多年爭議，最近有個驚 人進展。

來 自14個國家、31名 科學家組成研究小組，經過8天的會議後，世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究所（IARC）突然將手機列為2B級致癌物，和 DDT、鉛同級。

這 是世界衛生組織首次承認，手機會帶來神經膠質瘤（腦瘤的一種）和聽覺神經瘤等不利影響。但其他癌症 至今尚無定論。

如果手機致癌層級已被提升 到2B，應該以『謹慎避免（prudent avoidance）』為原則，也就是在不花費不合理費用或影響原有生活太大的前提下，應該要保護自己。

台灣成功大學公共衛生研究所教授李中一說：和手機一起長大的世代最令人擔心。

他們從小用手機，手機是生活的一部份，講手機時間與頻率都高。

限制兒童、青少年使用手機，理由很充分，因為他們的大 腦還在發展中。

今年初，發表在美國醫學會期刊（JAMA） 的研究就證實，手機持續的、低量的電磁波影響人體大腦運作。

美國國家衛生院的研究指出，使用手機50分 鐘，影響手機天線附近的大腦區域活動，使得大腦區域的葡萄糖代謝加速，這種人工的刺激會造成大腦何種影響，至今仍不明。

從現在開始保護自己，是明智且必要的措施，沒有人希望難以承受的傷害在未來某一天發生。

以下幾招，幫助你遠離手 機電磁波的威脅：

1. 智 慧型手機離身體至少 1.5公分蘋果iPhone使 用手冊裡提醒消費者，無論是講電話、傳訊息或上網，iPhone都 要離身體至少 1.5公分。
邏輯很清楚，手機離身體愈遠，暴露愈少。

2. 用 耳機最有效防止電磁波的方法，就是遠離你的腦袋。
講電話時戴耳機，可以 防止輻射不斷「煮」你的腦袋。

3. 多傳簡訊傳 簡訊同樣可以將手機遠離腦袋，降低電磁波風險。

4. 不要用手機當鬧鐘
如 果使用手機的鬧鐘功能，總是會把手機靠近身邊，例如靠近床鋪的床頭桌。這表示 大腦附近要暴露 在電磁波好幾小時。

5. 收訊不良時，能不打就不打
因為訊號愈弱時，手機需要愈高的功率來保持通訊，輻射愈強。

6. 撥出去的第二響才放耳邊
撥打手機會比接手機發 出去更多的輻射，而且在接通時輻射最高。因此撥手機第二響才放耳邊。

7. 手機不要放口袋、掛腰間或胸前
雖然目前腦部腫瘤和手機輻射的相關性比較明顯，但許多醫生依舊關注手機和生殖系統、乳癌之間的關連。

8. 手機如果不用，就放在桌上；外出時放在包包裡或外套裡不要放在口袋、掛腰間或胸前。

9. 不要買山寨機
台灣環保署空保處副處長簡慧貞說：合法上市的手機SAR值（Specific Absorption Rate）電磁波能量吸收比值，必須合乎NCC 2.0w/kg以下的規定，但山寨機電磁波標準難以保證。

（文 章摘錄自康 健雜誌7月號)

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健保卡遺失郵局就能補辦


中央健保局指出，每年約有100萬民眾遺失或毀損健保卡，可就近到郵局申請補發、換發，1週內拿到 新卡。

行政院衛生署中央健康保險局承保組科長賴元暉今天說，民眾只要拿著郵局代辦的200元工本費單據，就可以充當「臨時健保卡」，在14日內，用健保身分就醫，免去先自費 就醫、事後再跑一趟醫院退費的麻煩。
目前每年約有40萬人利用郵局申請，賴元暉說，這是健保元年就開辦的服務，民眾可就近至郵局申請換、補發，不一定要跑到各健保分局辦理，但還是很多人不知道。

省錢運動一起做：省電就是省荷包

【找出家中的吃電怪獸】 其實為了提倡節電，電費也是採用分級計費的，使用度數越低單價越低，所以找出家中的吃電怪獸對症下藥是最快的。

浮躁社會的正能量：我比你容易些

   美國「紐約時報」記者威廉˙詹姆斯，為了了解生活在美國社會最底層的流浪漢的生存情況，將自己裝扮成一個瘸腿流浪漢，混跡於邁阿密一群流浪漢中。

看著身有殘疾、衣著破舊、滿臉污垢的詹姆斯，這群流浪漢眼睛裡頓時流露出一種關切的目光；一個流浪漢走了過來，他遞給詹姆斯一根樹棍，對他說道：「兄弟，拄著它，方便些。」

詹姆斯接過樹棍，用手一遍遍地摩挲著這根光滑、發亮的樹棍，臉上露出感激的神色。抬眼望去，忽然，心中好像被什麼東西重重地擊打了一下；他發現，剛才那個遞給他這根樹棍的流浪漢走路的背影一瘸一瘸的，卻在努力地直立著

  好像有一股力量，在他身上燃燒。

  拄著這根樹棍，詹姆斯似乎感受到了從這根樹棍上傳遞出來的一種力量；很快，他就取得了那些流浪漢的信任。他們帶著詹姆斯在各超市、居民區的垃圾箱裡，撿拾被人丟棄的食物和廢品。他們還告訴詹姆斯哪個地方廢品多、什麼廢品值錢、什麼時間去撿等等經驗之談。

防癌的祕密

標題: 關於蜂蜜 -- 一個真實的故事