close
近日為了~
水果飯前吃？
還是飯後吃？
傷腦筋！
正巧有人去上竹科營養管理師講課，
談到這問題，
答案是 :
水果有分「水溶性」和「脂溶性」，
水溶性如~瓜類，桔子，奇異果，蘋果，柳丁要【飯前吃】，
脂溶性如~酪梨，榴槤，香蕉要【飯後吃】，
鳳梨傷胃也要【飯後吃】。
吃對才健康！與您分享～
全站熱搜
- Mar 05 Sat 2016 16:16
水果如何分別在飯前後吃?
留言列表
留言列表發表留言
