在佛教經典《般若心經》也提到:色即是空 ，空即是色，我們肉眼所見到的並非真實存在的，說的更明白一點，我們看到房屋、牆壁、身體，都不是真實的，它們只是純粹的能量，由於電子的移動速度非常快，以致於我們的肉眼看不出來，因而認為它們是一個實體，物理學家研究了300年，想找出物質的本質，當他們探索得越深，就愈感到迷惑，他們簡直無法相信，在物質的裡面竟然什麼都沒有，物質的本質並非物質，而是能量，而能量就是來自於我們的心念，沒錯，就是心念，就是我們的思想，如果不是先有飛機的念頭，科技是無法創造出飛機的，如果不是先有寫這本書的念頭，這本書也不會呈現在你的眼前，如果你剖析一張畫，你會發現它是由畫布和一些顏料所組成的，但一幅畫之所以變成美麗的圖畫，並非來自畫布和顏料的物質的總和，他是來自繪者，是來自繪圖者的心念，如果沒有那個想法，也就不可能有那幅畫，把一塊方糖放在瓦斯上燃燒，只會產生火光、熱和油膩的碳塊，可是如果把它吃進肚子，卻能創造出許多事物，為什麼?是的，是因為思想，思想把糖所提供的能量，變成了梵谷的名畫，台北的101大樓，蕭邦的《波蘭舞曲》和米爾頓的敘事詩《失樂園》，這些都是思想的結果，是心念的體現。
我們的每個思想和心念都負荷著不可思議的能量，這些能量透過各種形式實踐自己，你的心念會創造出疾病，也能治好疾病，你的思想能讓你陷入痛苦，也能讓你離苦得樂，心念創造出善與惡，美與醜，成功與失敗，富有與貧窮，天堂與地獄，你生命經驗的種種，通通都是你的思想，你的心念所創造的，同樣的，佛陀深知心念的影響力，所以提醒大家說: 不要忽視小惡，火花儘管再小，都會燒掉像山那麼高的乾草堆，不要忽視小善，以為他們沒有什麼用，即使是小水滴，最後都可以注滿大容器，生活是由小事所組成的，沒什麼大事，但小事積累起來就成了大事，單單一個小小的善念，也許看起來沒什麼，但光是那個念頭即是大大的福報，單單一個小小的動作也許看起來沒什麼，但光是那個行動即是大大的善行，有些人喜歡罵人，或在背後說別人的壞話，他可沒想到聽到的都是他自己，罵人的聲音就像魔音一樣，聽得最多的人，傷的也最深，當口出惡言成為習慣後，經由自己的耳朵日以繼夜的聆聽、灌輸，久而久之，這種語言就成了心田的種子，早晚會給自己創造惡運的果實，心即是一面鏡子，你想什麼，鏡子裡就現什麼相，你就是那個東西，你應你自己的供養，自心取自心。
佛教了我們，萬法唯心所現，唯識所變，因此，只要我們控制好了自己的思想，控制住了自己的心念，你的身體狀況就會隨著你的心念而改變，疾病不再是可怕的事了，所以心寬了凡事都可迎刃而解。
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